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www.sb238.com-中老年人戴帽子有哪些好处?医学专家这么说

发表于 2020-01-11 16:29:43 | 阅读量 2958

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www.sb238.com,说起戴帽子,我们都知道是用来遮太阳,或者秋冬季来临时,寒气逼人时用于保暖,除此之外,戴帽子有扮酷的作用,想想前不久重庆的帽子姐,一时间在时装界掀起了戴帽子的热潮。对中老年人来讲,戴帽子的好处除了装饰、美容,还有更多身体保健功效,这里具体分析如下:

1.心脑血管养护

随着年龄的增长,人体血管也会逐渐老化,血管壁弹性纤维减少,胶原纤维增多,血管变得相对僵硬起来,这就导致血流阻力增加,容易产生高血压,人体循环系统功能下降,总而言之,中老年人心血管功能明显下降。

中老年人秋冬季如果受凉的话,难免造成脑血管收缩,本已较为老化的血管甚至会产生痉挛,血流因而受阻,进而导致细胞缺血缺氧,轻则会感到头昏、头痛,如既往有血管斑块或动脉粥样硬化,则可能发生心梗、脑梗甚至脑出血等意外。

这种情况下,帽子对于中老年人的功能就格外重要了,中老年人外出时可以带上一顶保暖的帽子,如绒线帽、连衣帽等,全副武装起来,抵御寒冷,保护自己的心脑血管不受寒冷侵袭。

2.防止耳冻伤:

在身体的各个器官中,耳朵是最容易发生冻伤的部位。整个耳廓除了耳垂有脂肪组织可以保温外,其他部分只有很薄的皮肤包裹着软骨,罩面的血管非常纲微,保温能力极差。冬季气温下降,耳朵因受到寒冷气候的刺激,耳部血管的血液供应比其他部位会少很多,于是,末端血液循环障碍,气血运行不畅,因而容易发生冻伤。天冷时,如果没有选择戴帽子或戴耳套而在户外长时间活动,那么耳朵被冻伤是必然的。

3.防止伤风头痛:

做好头部保暖,是一个重要的防寒措施。在寒冷的冬天里,中老年人外出时一定要注意护首,戴好帽子,防止伤风头痛。更何况,多数中老年人的头发比较稀少(所以容易散热),更需要帽子来保暖。冬帽的材质,可以是毛线、呢绒,或者羽绒服的连衣帽。总之,质地要厚一些,这样保暖效果才好。

4.防护功能:

一帽在头,万一有点轻微的碰擦,帽子可以缓冲一下。中老年人反应相对迟钝,身体状况也比年轻人脆弱,所以给予适当防护是很有必要的。

5.遮掩白发,让心态更年轻

若帽子的款式和颜色与服装相匹配,可以展现穿着的协调美观。随着年龄增长,老年人白发会从两鬓开始生长,逐渐到额头和头部,有些老年人会头发全部花白,这时可以让帽子遮掩白发,显得更加年轻,同时心态也会更加年轻,有益身心健康和人际交往。

总之,中老年人戴帽子好处多多,同时提醒,选择帽子有讲究,建议要选择比头略大一点的,戴上不会紧压头发,让头皮有透气的余地,同时要注意材质,头皮爱出油的人,要戴透气、轻薄的帽子。体质较弱易感冒的人,要戴呢料或毛线帽子。早晚外出时戴,进入室内就该拿掉,正午阳光好的时候,也要让头发出来透透气。

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